Colaboración de 5 al día. Si algo es clave en promoción de la salud y en las estrategias de salud pública, es que los mensajes que se den a la población deben ser sencillos, fáciles[…]
Etiqueta: comer fruta
Algunas ideas ricas para comer kiwis en la playa
Comer kiwis en la playa es una buena opción. El kiwi es una de las frutas que más hidratado te mantienen. Sobre todo en estos días de calor veraniego. Nuestra fruta refresca e hidrata.
El agua de kiwi de 5 al día
Consumir fruta siempre es sinónimo de salud. Como sabes, el kiwi es una de las frutas más beneficiosas para tu organismo y consumirlo hará que te sientas siempre como un reloj suizo. Hoy os proponemos[…]
5 consejos prácticos para recibir la primavera
Por Asociación 5 al día. Desde “5 al día” siempre tienen presente la importancia de seguir unos hábitos de vida saludables, y adaptar nuestro cuerpo y nuestra alimentación a los cambios de estación, nos lo pone[…]
Consejos para después de las fiestas
Por Asociación 5 al día Después de algunas semanas con comidas copiosas, menos práctica de ejercicio, e ingesta de dulces, toca la vuelta a la normalidad.
Esta Navidad, que todo salga bien
Aún vamos por la mitad y ya tenéis el estómago bonito. Pues todavía queda Fin de Año, Año Nuevo y Reyes, con la cantidad de caramelos que lanzan en las cabalgatas. Para que vuestra digestión[…]
Comer sano cuando estás de viaje también es posible
Por Asociación 5 al día. Los viajes de trabajo son un momento en el que los hábitos alimentarios se pueden alterar por los horarios irregulares, la incorporación de alimentos que habitualmente no se consumen o[…]
¿Por qué consumirlas?
Por “5 al día“. En la actualidad, existe una exigencia de que los alimentos que componen la dieta habitual, contribuyan a un “completo estado de bienestar físico, mental y social” y posean valores añadidos que[…]